Αντιγήρανση: Το δέρµα γηράσκει όταν εκτίθεται στις ακτίνες UV
Οι ακτίνες UV απελευθερώνουν την ενέργειά τους στο δέρµα, σχηµατίζοντας τις πολύ βλαβερές «ελεύθερες ρίζες». Η οξείδωση που προκαλείται αλλοιώνει τα κύτταρα και τους ιστούς του δέρµατος. Το κάπνισµα, το αλκοόλ και η ρύπανση αποτελούν επίσης επιθετικούς παράγοντες. Με την πάροδο της ηλικίας, οι ίνες κολλαγόνου υφίστανται γλυκοζυλίωση (επίδραση των σακχάρων στις πρωτεΐνες) και έτσι σκληραίνουν. Στις γυναίκες, η εµµηνόπαυση επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Η πρόληψη είναι σημαντική
Προτείνεται η χρήση ενός ευρέος φάσματος αντηλιακού (GARDEN Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου 50+SPF, διαθέσιμη στα φαρμακεία) που προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UVA και συμβάλλει στην αντιγήρανση του προσώπου.
Ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας και την ηλικία, προτείνονται κρέμες που περιέχουν αντιοξειδωτικά ενεργά συστατικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Περιέχουν εκχυλίσματα φρούτων , βιταμίνη E ή πεπτίδια.
Για τις γυναίκες που κινούνται πολύ σε εξωτερικούς χώρους, συνιστάται τη χρήση κρέμας ημέρας με αντηλιακά φίλτρα κατά τη διάρκεια ολόκληρου του χρόνου και όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες (GARDEN BB Blemish Balm 30SPF, διαθέσιμη στα φαρμακεία).
Από πότε είναι αναγκαία η χρήση κρέμας ματιών;
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη χρήση μιας κρέμας ματιών, τόσο καλύτερα! Έτσι θα αντιμετωπίσετε τις λεπτές γραμμές, τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες που θα εμφανιστούν αργότερα. Στα 20 χρειάζεστε απλά ένα προϊόν καταπραϋντικό κατά των μαύρων κύκλων, ενώ αργότερα απαιτούνται πιο ενισχυμένα προϊόντα που θα λειάνουν ακόμα και τις λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια (GARDEN Lifting Effect Eye Cream, διαθέσιμη στα φαρμακεία).
Συμβουλές αντιγήρανσης
Οι συµβουλές αντιγήρανσης είναι ακόµα πιο αποτελεσµατικές, όταν εφαρµόζονται πριν την εµφάνιση των πρώτων ορατών ενδείξεων γήρανσης.
- Από τα 20 απόκτησε τη συνήθεια να καθαρίζεις πρωί-βράδυ το πρόσωπό σου (GARDEN Daily Face Wash Gel, διαθέσιµο στα φαρµακεία) και να βάζεις κάθε πρωί µια ενυδατική σύνθεση µε αντηλιακά φίλτρα και αντιοξειδωτικούς παράγοντες (GARDEN Ενυδατική Κρέµα Προσώπου 15SPF, διαθέσιµη στα φαρµακεία).
- Μετά τα 25-30 άπλωνε κάθε βράδυ ένα serum µε αντιφλεγµονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες (GARDEN Ενυδατικό Serum, διαθέσιµο στα φαρµακεία).
- Στα 35-40, δηλαδή όταν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες, χωρίς να σταματήσεις την προστασία, χρειάζεται να ενισχύσεις την επιδερμίδα σου με προϊόντα που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Αναζήτησε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ: Είναι απαραίτητη η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας με ουσίες που απορροφούν μεγάλες ποσότητες νερού, π.χ. υαλουρονικό οξύ με λιπίδια, τα οποία είναι απαραίτητα για να επαναφέρεις την πυκνότητα και το σφρίγος της επιδερμίδας.
- Στις ηλικίες 50+ οι ορμονικές αλλαγές που έχουν οι γυναίκες έχουν ως αποτέλεσμα να γίνει το δέρμα πιο θαμπό και ξηρό, ενώ οι αποχρωματισμοί και οι ρυτίδες είναι ακόμα πιο εμφανείς.
Ως εκ τούτου, η ανάγκη ενυδατωσης και αναδιάρθρωσης είναι πλέον επιτακτική.
Χρησιµοποίησε κρέµες ηµέρας (GARDEN Αντιρυτιδική Κρέµα Προσώπου και Ματιών, διαθέσιµη στα φαρµακεία), ορούς και µάσκες επανόρθωσης, εµπλουτισµένες µε αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά συστατικά, ενεργοποιητές κολλαγόνου και ελαστίνης, ρετινόλη, οξέα, συνένζυµο Q10, πολυβιταµίνες και φυτοοιστρογόνα (για τις γυναίκες), που τρέφουν το δέρµα σε βάθος, καταπολέµουν τη χαλάρωση και παρέχουν προστασία ενάντια στις κηλίδες (πανάδες).
Τέλος, µην παραµελείς τον καθαρισµό, την ενυδάτωση και τη σύσφιξη της ευαίσθητης περιοχής του λαιµού.
