Σε «κόκκινο» συναγερμό τέθηκαν νοσοκομεία και ΕΚΑΒ προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από τον παρατεταμένο καύσωνα Κλέων.
Παράλληλα, το υπ. Υγείας εφιστά την προσοχή ιδιαίτερα στις ομάδες υψηλού κινδύνου δηλαδή τους υπερήλικες ,τους χρόνιους πάσχοντες και τα βρέφη προκειμένου να λαμβάνουν μέτρα αυτοπροστασίας και να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις.
Την ίδια στιγμή το αρμόδιο υπουργείο έθεσε σε εφαρμογή σχέδιο ετοιμότητας και επιφυλακής, προκειμένου να αντιμετωπίσει τις ανάγκες που θα προκύψουν από τον παρατεταμένο καύσωνα, ειδικά στις μεγάλες πόλεις.
Στο πλαίσιο αυτό ζητήθηκε από τις διοικήσεις των ΥΠΕ, να μεριμνήσουν για να μη βράσουν από τη ζέστη οι ασθενείς αλλά και να γίνουν όλοι οι απαραίτητοι τεχνικοί έλεγχοι για την σωστή λειτουργία των κλιματιστικών μηχανημάτων, αλλά και των γεννητριών, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος πρόκλησης διακοπών ρεύματος.
Το σχέδιο προβλέπει μεταξύ άλλων ανάκληση αδειών σε καίριες δομές του συστήματος υγείας, όπως το ΕΚΑΒ, ενώ τα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών όλων των νοσοκομείων θα λειτουργούν σε κατάσταση εφημερίας.
Ειδικότερα για το ΕΚΑΒ το οποίο είναι ήδη σε επιφυλακή, θα υπάρξει ανάκληση αδειών και ρεπό, πρόβλεψη για κυκλοφορία περισσότερων ασθενοφόρων του ΕΚΑΒ και ενίσχυση του τεχνικού τμήματος για την αντιμετώπιση ειδικών προβλημάτων.
Πώς να προστατευτείτε από την ζέστη
Παράλληλα, η Πολιτική Προστασία εξέδωσε οδηγίες προς τους πολίτες. Έτσι, λοιπόν, μπορούμε να προστατευτούμε από τον καύσωνα:
- Πηγαίνοντας σε δροσερούς χώρους
- Πίνοντας άφθονο νερό
- Να φοράμε ελαφρά ρούχα
- Να τρώμε ελαφρά γεύματα
- Να μην κάνουμε βαριά σωματική εργασία
- Να συμβουλευτούμε τον γιατρό μας για τα φάρμακά μας
- Να κάνουμε χλιαρά ντους
- Να προσέχουμε μωρά και ηλικιωμένους
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας:
- Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
- Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
- Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
- Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
- Aν έχετε βρέφη και παιδιά
- Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
- Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
- Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
- Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
- Aν έχετε ηλικιωμένους
- Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
- Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
- Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
